Carine Bernad

Mes accompagnements

Je propose des accompagnements individuels et de couple, autour de problématiques spécifiques ou de périodes de vie sensibles. Chaque accompagnement fait l’objet d’un cadre clair, d’objectifs définis ensemble et d’un suivi personnalisé.

Aviophobie

Comprendre et dépasser la peur de l’avion

Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)

Apaiser l’anxiété, les pensées envahissantes et les comportements limitants

Transition de vie

Traverser un changement personnel ou professionnel

Thérapie de couple

Restaurer le dialogue et l’équilibre relationnel

Ces accompagnements ne se substituent pas à un suivi médical lorsque ceux-ci sont jugés nécessaires.

Mes approches

Je m’appuie principalement sur des approches validées scientifiquement, tout en intégrant une dimension humaine et expérientielle essentielle au processus thérapeutique.