Thérapie de couple
La thérapie de couple s’adresse aux partenaires qui traversent des tensions, des incompréhensions ou une perte de lien.
Elle permet notamment de travailler sur :
- la communication et les conflits répétitifs
- la jalousie, la méfiance ou l’hypercontrôle
- les changements de dynamique au sein du couple
- la prise de décision (continuer, se réajuster, se séparer)
L’objectif est de restaurer un dialogue plus apaisé, de mieux comprendre les fonctionnements de chacun et de redonner une place sécurisante à la relation.
Chaque partenaire est accueilli dans son vécu, sans jugement, dans un cadre neutre et structuré.
Autres thérapies
Aviophobie
Prendre l’avion pour le plaisir ou pour un motif professionnel peut s’avérer compliqué pour certaines personnes.
Notre travail consiste donc à s’affranchir des pensées dysfonctionnelles et paralysantes afin de retrouver sérénité et liberté. A termes, l’avion ne sera plus perçu comme une menace.
Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC)
Grâce aux thérapies comportementales et cognitives ( TCC), nous allons pouvoir agir sur les phobies, les TOC, l’anxiété, les pensées envahissantes et les comportements qui vous limitent au quotidien. Ensemble, nous identifions les schémas de pensée qui entretiennent vos difficultés et mettons en place des outils concrets pour les transformer. Mon objectif est de vous aider à retrouver plus de sérénité, de confiance et de liberté dans vos actions.
Transition de vie
L’accompagnement des transitions de vie concerne les périodes de changement ou de rupture qui viennent bousculer les repères personnels, affectifs ou professionnels. Ces moments peuvent être liés à des événements tels qu’un deuil, une séparation, un changement de travail, le départ des enfants du foyer, une maladie ou toute autre étape importante de l’existence.
L’accompagnement vise alors à offrir un espace d’écoute et de soutien permettant à la personne de traverser cette période, de mettre des mots sur ce qu’elle vit, de comprendre ses émotions et de mobiliser ses ressources pour avancer. Il s’agit d’aider à donner du sens à l’expérience, à retrouver des repères et à envisager la suite de son parcours avec davantage de sérénité.
Retrouvez-moi sur Resalib
